Eau de fruits {fraises, nectarine, menthe}

Voici une belle idée que je voulais partager avec vous : faire soi-même son eau aromatisée. Un vrai coup de cœur, idéal pour faire boire de l'eau aux petits et aux grands !!! 


Aromatiser naturellement son eau avec des fruits (et des herbes, voire des légumes), c'est tout simple, mais il fallait y penser ! J'ai découvert cela il y a plusieurs mois, mais c'est Myrtee qui m'a fait sauter le pas, avec ses délicieuses photos.

Pour 1L d'eau :
  • 1 poignée de fraises
  • 1 nectarine
  • quelques feuilles de menthe (selon les goûts)

On passe à l'action :
Laver rapidement les fruits et la menthe. 

Equeter les fraises et les couper en quatre. Couper la nectarine en fines tranches.

Déposer les fraises, les tranches de nectarine et les feuilles de menthe dans une bouteille, une carafe ou un pichet et remplir d'eau. Laisser au frais (il faut laisser les fruits infuser un peu).

J'ai ajouté de l'eau à plusieurs reprises pour compléter ma carafe. A consommer sous deux jours, les fruits perdant vite leur saveur !



L'eau se parfume délicatement du goût des fruits. Bien sûr, cela reste léger, mais à ma grande surprise (et grande satisfaction !!!), les filles se sont jetées dessus ! On peut varier les fruits et les herbes à volonté.... vivement l'arrivée de mes groseilles et de mes framboises ;)

Belle journée !

Commentaires

  1. Je n'ai toujours pas succombé à la tendance "detox water" présente depuis plus d'un an sur la blogo... Et pourtant ! Quand je tombe dessus j'ai toujours envie de filer en cuisine en préparer un pichet. Ta recette ne déroge pas à la règle et me donne envie de tester :) !

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    1. Merci ! Je n'aime pas trop le concept "detox", ça fait un peu marketing je trouve ;) Vite, en cuisine !!!!

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  2. Quelle bonne idée fraises, nectarine. Tu vois j'en ai essayé pas mal de ses délicieuses eaux, mais jamais avec des nectarines ;) elles sont déclinables à l'infini. Ça ne m'étonne pas que tes filles se soient jetées dessus, c'est magique :) bisous et à bientôt

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    1. J'adore ce côté personnalisable à 100% !!

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  3. on est sur la même longueur d'onde!!! bisous

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  4. Ca a l'air parfumé et délicieux !
    Bisous.

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